MANFAAT KACANG PANJANG

Kacang panjang tanaman yang tumbuh melilit. Batang pada kacang panjang berukuran panjang,serta sedikit berbulu. Daun pada kacang panjang berbentuk majemuk yang terdiri dari tiga helai dan memiliki warna hijau muda hingga hijau tua.
Kacang memiliki kandungan seperti yaitu vitamin A,Riboflavin,besi,fosfor,kalium,magnesium sangat bagus untuk kesehatan.
Bunga kacang panjang bentuknya seperti kupu-kupu.Bentuk kacang panjangnya adalah bulat panjang dan agak sedikit kecil. Perkiraan panjangnya sekitar 15-90cm. Kacang panjang termasuk ke dalam polong atau biasa disebut sebagai fabaceae yang artinya satu-satunya tumbuhan dikotil yang paling penting. Bentuk batang kacang panjang adalah tegak,lurus,berbentuk bulat dan silindris. Kacang panjang termasuk ke dalam golongan sayur-sayuran hijau.
Kelebihan yang ada pada kacang panjang adalah mempunyai antioksidan yang tinggi dan sangat penting bagi tubuh. yaitu vitamin C,riboflavin,betakaroten. Kandungan vitamin C yang ada pada kacang panjang sangat cukup memenuhi 40% dari kebutuhan sehari-hari anda.
Manfaat dari kacang panjang akan kita uraikan dibawah ini mari kita saksikan secara seksama yaitu :
1. Membantu meminimalkan resiko terkena penyakit kanker
2. Mencegah terjadi serangan pada jantung
3. Melancarkan sistem pada pencernaan
4. Membantu menjaga kadar gula darah agar tetap terjaga stabil
5. Membantu mengatasi hipertensi
6. Membantu mengatasi sembelit yang sudah parah
7. Jika kita meminum air hasil dari rebusan kacang panjang juga dapat membantu meredakan kadar kolestrol yang ada dalam tubuh juga lho.
8. Dapat membantu menambah tinggi badan karena membantu meningkatkan kekuatan pada tulang. Karena kacang panjang mengandung vitamin A,B,D,E yang dapat membantu menambah tinggi pada badan secara alami tanpa obat-obatan yang berbahaya.
9. Membantu menjaga stamina pada tubuh
10. Membantu mengatasi depresi yang berlebihan
11. Membantu meredakan nyeri pada haid atau kram pada saat haid
12. Membantu membuat kulit kita menjadi sehat
13. Membantu menjaga sistem imunitas serta menjaga kekebalan pada tubuh.
14. Membantu menurunkan kadar gula pada darah atau diabetes
15. Membantu mencegah terjadinya osteoporosis karena mengandung vitamin K yang bagus untuk menjaga kepadatan pada tulang.
16. Membantu mengatasi mata katarak
17. Membantu mencegah gangguan pada ginjal