KELAPA MUDA

Air kelapa muda dikatakan mampu mengobati semua jenis penyakit.Air kelapa muda biasa dapat membantu penyembuhan diare,masalah pada pencernaan,cacingan, Infeksi pada kantung kemih,dan ginjal.
Kelapa muda bentuknya bulat lonjong berwarna hijau.banyak disukai dikalangan masyarakat karena air kelapa muda rasanya segar dan bagus untuk melepas dahaga serta mampu mengganti cairan tubuh.Banyak yang menjual di pasaran air kelapa muda ini karenan mempunyai harga yang terjangkau dan mempunyai sejuta khasiat.
Air kelapa muda mempunyai khasiat yang bermacam-macam :
1. Memiliki antioksidan yang cukup tinggi
2. Membantu mencegah terjadinya diabetes, dan bagi penderita diabetes membantu menurunkan tekanan gula darah.
3. Membantu mengecilkan batu ginjal
4. Membantu menjaga kesehatan jantung
5. Membantu mengganti cairan elektrolik dissat setelah olahraga

Air kelapa dapat dikonsumsi dipagi hari saat perut kosong.Air kelapa memiliki asam laurat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.Serta juga bisa memperlancar metabolisme tubuh dan dapat membantu atau menstabilkan berat badan yang berlebihan.Disaat kita demam kita akan kekurangan cairan pada tubuh maka itu konsumsilah air kelapa muda agar tubuh kita tidak mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi.Karena tubuh membutuhkan asupan cairan.
Bagi yang mempunyai sakit lambung atau maag disarankan untuk konsumsi air kelapa karena membantu meredakan sakit pada lambung atau maag akibat peradangan yang ada di dalam lambung.Apalagi yang mengalami sakit lambung yang sudah akut.
Meminum air kelapa setelah makan juga disarankan agar perut lebih cepat terasa kenyang . Sehingga tidak memakan secara berlebihan. Agar terhindari obesitas.
Air kelapa mengandung banyak kandungan gizi yaitu Vitamin C,biotin,asam nikotinat,riboflavin,asam pantotenat,asam folat dan lain-lainnya.Tetapi mengonsumsi air kelapa juga sewajarnya saja tidak boleh hingga berlebihan.
Didalam air kelapa terdapat 5.40 kalori, 1.4 gram gula,64 miligram kalium,5.88 miligram natrium.Meminum air kelapa dapapt membantu menjaga kesehatan pada kulit juga.Karena air kelapa muda dapat menghidrasi kulit yang ada pada tubuh agar tetap sehat dan terjaga tidak menjadi kering hingga terkelupas. Ternyata air kelapa muda juga mempunyai khasiat untuk mencegah terjadinya penuaan dini,menghilangkan kerutan-kerutan garis halus pada wajah,membantu mencerahkan kulit.